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Offrez- vous une parenthèse de bien-être face à l'océan atlantique !
Rejoignez-nous pour un week-end d'immersion, dans la pratique du yoga, de la méditation et de la relaxation, dans le cadre exceptionnel de l'hotel mer et golf de Biarritz.
Du samedi 23 au lundi 25 mai 2026, venez vous ressourcer, approfondir votre pratique et retrouver un alignement parfait entre le corps et l'esprit.
Le cadre idéal: Biarritz et l'hotel Mer et Golf
Imaginez commencer votre journée par une séance de yoga revigorante, bercé par le bruit des vagues. L'hotel Mer et golf, idéalement situé, vous offre une vue panoramique spectaculaire sur l'océan. C'est l'écrin parfait pour:
- Lâcher prise dans un environnement calme et inspirant.
- Profiter de la douceur du climat de la côte basque en cette fin de printemps.
- Allier les bienfaits du yoga à la fraicheur de l'air marin.
Au programme de votre week-end:
- Hatha yoga et Yoga Egyptien: des séances dynamiques pour tonifier le corps et des pratiques plus douces pour l'assouplissement et l'encrage.
- Méditation et Pranayama (Technique de respiration): pour apaiser le mental, réduire le stress et améliorer la concentration.
- Yoga Nidra (Relaxation Profonde): des moments privilégiés pour une détente totale.
- Atelier thématiques: Focus sur l'alignement, les postures spécifiques (asanas) ou la philosophie du yoga.
- Temps libre: Profitez de la piscine de l'hotel, explorez la côte, ou relaxer-vous simplement, des massages vous seront également proposés.
Les repas végétariens inclus mettront l'accent sur une cuisine saine, gourmande et local, favorisant la vitalité.
Réservez votre tapis au soleil !
Le nombre de places est limité pour garantir un accompagnement personnalisé de qualité. Ne tardez pas à vous inscrire pour garantir votre place à ce stage exceptionnel qui marquera une pause ressourçante dans votre année.
Nous avons hâte de partager ce moment de pure détente avec vous à Biarritz.
