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Une détente garantie
La mer, avec la musique des vagues et ses merveilleuses couleurs, ne peut qu'ouvrir le coeur et détendre même le esprits les plus stressés. Il s'agit d'un environnement qui se marie parfaitement avec les caractéristiques du yoga.
Le rythme cadencé des vagues qui se brisent et se reforment est en harmonie avec celui de la respiration à l'intérieur et à l'extérieur de notre organisme.
Nous vous proposons un week-end yoga et relaxation, dans un lieu exceptionel. nous offrant une vue unique sur l'océan.
Vous serez hébergé à l'hotel " Mer et Golf " de Biarritz dans un studio 29m2 ( 2 pers/ 2 lits)
Les Points forts:
- L'alliance mer et montagne.
- Un emplacement privilégié face à l’océan et dans un jardin de 2 Ha.
- Un parking privé extérieur sécurisé gratuit et une piscine face à l'océan.
- Des cours de yoga de qualités
- Des menus végétariens
Le Programme:
Jour 1: Samedi 7 juin
Arrivée à l'hotel Mer et Golf de Biarritz à 14h
Présentation du Programme et des modalités d'herbergement.
- 14h45 / 19h Hatha Yoga
- 19h30 Dîner au restaurant
Jour 2: Dimanche 8 juin
- 8h / 11h30 Méditation Pranalyama et Yoga Tibétain
- 12h15 Déjeuner végétarien à l'hotel
Quartier libre
- 16h / 19h Yoga Egyptien et Yoga Nidra
- 19h30 Dîner au restaurant
Jour 3: Lundi 9 juin
- 9h / 12h Hatha Yoga
- 12h30 Dejeuner végétarien au restaurant de l'hotel
Fin du stage
Pour ceux qui le souhaitent, vous aurez la possiblité de prendre le petit déjeuner dans votre studio,( prévoir le necessaire).
Tous les cours et relaxations sont asurés par Marie France Pouzalgues, professeure de Yoga, depuis plus de 30 ans et diplômée de la FFHY, diplomée également en sophro-relaxation.
Tarifs: Adhérent à l'association Activité Détente 206 €
Non adhérent 290 €
- 35 Yogistes maximum pour ce stage
